自宅でできる有酸素運動をお探しでしたら「ユニバーサルバーンマシン」の
ブラザーバージョンの「バーンマシン」がお勧めです。
アメリカの格闘技団体UFC御用達のマシンで
最近日本でも大人気のトレーニングマシンなんですね
自宅の狭いスペースでも有酸素運動ができる数少ないトレーニングマシンといえます。
下半身を使った有酸素運動と言えばジョギングですが「バーンマシン」は上半身を使った
有酸素運動ですね
ジョギングのように外に出る必要はありませんから、家で気軽に有酸素運動ができますよ♪
2012-02-17 12:50
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